EN TRES MINUTOS LUISA MARTÍN PROFESORA DE 'BODY ROLLING'
05.11.08 -
Luisa Martín. /J. F.
El programa de cursos, deportes y actividades para el período 2008-2009 del Ayuntamiento de Tudela de Duero recoge como principal novedad la práctica del 'body rolling'. La iniciativa, que imparte la osteopata tudelana Luisa Martín, ha tenido una gran acogida y empieza a implantarse en España.
-¿Cómo definiría el 'body rolling'?
-Es una terapia en la que tonificas y haces más elástico el tejido con la ayuda de una pelota. Se trabaja con todas las zonas del cuerpo y da fuerza a la musculatura. Lo novedoso del 'body rolling' es que es como si tuvieras al masajista en casa porque una vez que aprendes a trabajar los ejercicios, te llevas la pelota y trabajas cuando te apetezca.
-¿Qué beneficios aporta al cuerpo humano?
-Tiene muchos beneficios para la salud porque hace elástico el tejido, activa el sistema respiratorio, el circulatorio, el sistema linfático y el sistema nervioso. Da espacio a las articulaciones y reorganiza la musculatura del cuerpo. Lo más importante es la conciencia de tu cuerpo que llegas a tener, te relaja mucho y viene muy bien para la gente con problemas de insomnio. Es muy bueno también para dolores crónicos que no sabes como atajar como la fibromialgia.
-En Tudela, la iniciativa ha tenido un gran éxito
-En cuanto empiezas a practicar, el cambio en tu cuerpo es tan espectacular que el 'body rolling' te engancha. Hay gente que llevaba mucho tiempo con dolores y han visto que en pocas sesiones han mejorado y lo principal de esta terapia es que te encuentres mejor, que te notes menos dolor del que tenías e incluso que llegue a desaparecer. Y eso también cambia tu actitud ante la vida porque estás más a gusto. Te notas más suelto.
-¿Cuál es el origen de esta práctica?
-Esta técnica fue creada por Yamuna Zake en Estados Unidos hace unos treinta años, buscando una manera de que la gente no dependiera tanto del terapeuta. En nuestro país está empezando a conocerse ahora.
-¿Qué formación hay que tener?
-Consta de dos fases. La responsable en España, que es de Valladolid, forma la primera fase y la segunda te forma exclusivamente Yamuna. Hemos tenido suerte algunos privilegiados de que haya venido este año a España.
